注目成分で睡眠の質をサポート！

みなさん、こんにちは！
今年もさっそく気温の高い日が続いていますね。
暑さや、日中の仕事・家事・育児の疲れで最近ぐっすり眠れない…眠りが浅い気がする…というお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？そもそも日本人の平均睡眠時間は、諸外国と比べてとても短いという調査結果もあります。でも、睡眠の質を上げると言っても何をすればいいのか…そんな方には、「生環研の眠活のすすめplus」がおすすめです！

・1箱60粒入り　5,292円（税込）
・1日当たりの摂取目安量　２粒

睡眠の質に関する成分は様々なものがありますが、この「生環研の眠活のすすめplus」は、近年注目のラフマ葉由来の「ヒペロシド」「イソクエルシトリン」という成分を使用しているところが大きなポイントです！ラフマ葉は古くから中央アジアやヨーロッパに自生し、中国で心を穏やかにさせるお茶として親しまれてきました。
質の良い睡眠の為に重要なのは、睡眠ホルモン・メラトニン、そしてそのメラトニンの材料となるのが、幸せホルモン・セロトニンです。ラフマ葉由来の「ヒペロシド」「イソクエルシトリン」は、このセロトニンの分解を抑え、体内で増加させる働きがあることが報告されています。セロトニンが増えることで、夜間に分泌されるメラトニンの量も増え、それが質の良い睡眠につながると考えられています。長く人々に親しまれてきた自然由来の成分なので、睡眠サポートのサプリは依存性が心配、という方にも安心して手に取っていただけます。
　また、「生環研の眠活のすすめplus」には、睡眠サポート成分として広く知られている「GABA」も併せて配合されています。「GABA」はストレスや疲労感を緩和するリラックス成分としておなじみですね。
　睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）の向上にラフマ葉由来の「ヒペロシド」「イソクエルシトリン」、一時的な心理的ストレスや疲労感の軽減に「GABA」が作用し、よりしっかりとした睡眠と疲労の回復を感じていただけるのではないかと思います。
その他、「生環研の眠活のすすめplus」には以下の成分も配合されています。
　〇ネムノキ
　〇クロセチン
　
　現代人は、知らず知らずのうちに慢性的なストレスや疲れにさらされがちです。質の良い睡眠を取ることは、肉体的な疲労の回復だけでなく、日々の活力ある暮らしを支えてくれる大切な習慣ですよね！
気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけください！
今回の担当はアルヴェいわま薬局でした♪