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寒い時には【若甦温】!!

2022年11月1日

みなさん、こんにちは!
だんだんと寒さがましてきましたね❄︎

皆さんの手足は冷たいですか?
上半身は温かいが手足や足首から先が冷たいというように
体の中に極端に温度差がある状態を「冷え」といいます。
特に怖いのが「自覚症状のない」場合です。
「冷えは万病の元」と言われるように
手足が冷える症状だけではなく、
疲れがとれにくくなったり、頭痛、肩こり、むくみ、
生理痛を悪化させる引き金になると言われています。

体を温める生活を心掛ける中でオススメの商品は、
【若甦温】です!!

有効成分である生薬のオウギ、エゾウコギエキスが
自律神経に働きかけリラックス効果を高めるため、
心身の疲れを癒してくれます!
しかも!!滋養強壮剤のコウジンエキスを中心に
ビタミンC、ビタミンB群、Eもたっぷり配合しているので、
中からしっかり温めて、栄養補給もバッチリです!

〈オススメの飲み方〉
①あつあつのお湯100mlを湯呑みに注いでください。
②若甦温1包を入れて、よくかき混ぜて下さい。
③完成✳︎ごゆっくりお召し上がりください!熱いので気をつけて下さいね!

 



飲んでみると体の芯からほ〜っと温まりますよ♪
ノンカフェインなので、お休み前でも自分の好きな時に
1日1回服用できます!!
★手足が冷える方や風邪の引き始めの方にも
特にオススメです★

 



〈価格〉
14包  ¥3850(税込)
28包  ¥7150(税込)

これで寒い冬も乗り越えましょう★
今回の担当は東通いわま薬局でした★!!

温活・腸活で体ポカポカに!

2022年10月15日

みなさん、こんにちは!
この頃本格的に寒さが強まり、冬が近づいてきているのを感じますね。
寒くなってくるこの季節には体が温まるものをたくさん食べて
厳しい冬の寒さに備えたいですよね。
そこで今回は「温活・腸活」についてご紹介します。

食事には体を冷やす性質のもの(寒食材)と
温める性質のもの(温食材)があるということをご存知ですか?
例えば、コーヒーはホットで飲んでも体を冷やす寒食材ですし
逆に黒豆茶はアイスで飲んでも体を温める温食材なんです。
「温活」とはその温食材を意識して摂取することをいいます。
温食材にはネギ、ニラ、ニンニク、エビ、鮭、ブリなどがあります。
どれも鍋にぴったりの食材ですよね(^^♪


 




その他にも、このような温食材があります。

〈肉類〉鶏肉、鶏レバー、豚レバーなど
〈魚介類〉アジ、イワシ、サバ、マグロなど
〈豆、ナッツ類〉納豆、カカオ、クルミ、栗など
〈野菜〉ショウガ、カボチャ、カブ、タマネギ、ワサビなど
〈果物〉サクランボ、モモなど
〈飲み物〉紅茶、ほうじ茶、黒豆茶、ココアなど

手軽に摂れる食材も多いのでチャレンジしやすいですね。
ただし、温食材の食べ過ぎはかゆみや炎症を悪化させることもあるので
体調に合わせた食材を選び、バランスの良い食事を心がけましょう。

そして、温活に合わせてぜひ意識してほしいのが「腸活」です。
腸活とは、腸の働きを活発にして便通を正常に保つ役割がある善玉菌を
増やす食材を意識して摂取することをいいます。
善玉菌を増やす食材にはこのようなものがあります。

・モロヘイヤ
・きのこ
・海藻
・大豆
・ヨーグルト
・キムチ
・りんご など 

腸活で腸内環境を整えると、便秘の予防・改善や
栄養素をしっかりと吸収し温活効果を高める効果があります。
善玉菌は免疫を強くする効果もあるので温活と合わせると、
風邪の季節の強い味方になってくれます!

みなさんも「温活」「腸活」ぜひやってみてくださいね(^^)/
今回の担当は外旭川いわま薬局でした!