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食生活を見直してみませんか?

2021年5月17日

みなさんこんにちは☀

今年のGWはいかがお過ごしでしたか?
おうちでのんびり過ごされた方も多いのではないでしょうか?
暖かくなってきましたが、コロナ禍によって行動を制限されています。
これを機に健康への食生活を見直してみませんか?

でもなにをしたらいいのか分からないと思う方もいると思います。
そこでまずは成人が1日に必要なエネルギー量をご紹介します。
1日の活動量の少ない女性は1400kcal、男性は2200kcalと言われています。
では、なにをどれくらい食べるとそのカロリーになるのか例をあげさせていただきます。
(例は1400kcalです。)

 



さて、みなさんどうですか?
これに近い食事をされているのにと思った方は運動を少ししてみましょう!!
毎日作っていられないという方にオススメしたいのがこちら★

 



マイサイズ!!

スーパーでも置かれていますが、今回ご紹介するのは薬局専用商品です!!
塩分控えめや糖分控えめなど様々なシリーズがあります。
1日1食これに置き換えるだけでカロリーを抑えられ、健康にも気を使えます!
みなさんのライフスタイルに合わせて食事を置き換えてみませんか?
本当に100kcalなのかと思うくらいおいしく食べられます。
食事コントロールのためには、ご自分の食べる物の栄養価を把握することが大切です。
健康でおいしい食生活に、ぜひマイサイズをお役立てください。
このほかにも様々な健康に役立つ商品がありますので、お時間のある際にぜひご来店ください♪
今回の担当はさくらいわま薬局でした♪

腸の調子をしっかり整えてみませんか?

2021年5月8日

近頃、食事の量(摂取カロリー)十分足りているのにビタミン・ミネラルばかり
不足し、栄養失調(新型栄養失調)になる人が増えています。
栄養失調と言ってもすぐに病気になるわけではなく、なんとなく体の調子が悪い…
といった状態が続くのでなかなか気づかないことが多いのです。

コロナ禍で外出自粛が増えて食品を備蓄したり、コンビニ弁当やスーパーでレトルト食品などの加工食品を購入する機会が増えてはいませんか?
「食事の準備を簡単に済ませたい~」って思いますよね。。

それにより、ビタミン・ミネラル不足に・・・
健康に気を付けている方も栄養不足が起こっています。

さて、新年度を迎え4月からの疲れもそろそろたまってきた5月。
体調管理が難しくなっている季節です。
そこでこの時期の体調管理におすすめな新コンチーム錠のご紹介です。

新コンチーム錠は、胃と腸にいいものと栄養素がギュッと入った整腸薬!なんです。

★乾燥酵母配合(ビール酵母) ビタミン・ミネラル・アミノ酸がた~っぷり入ったビール酵母です。ミネラルの補助に~♪
★ビフィズス菌配合     腸内環境を整え、悪玉菌の増殖を抑制します。
★乳酸菌配合        乳酸の生成により悪玉菌の増殖を抑制します。
★納豆菌配合        ビフィズス菌や乳酸菌の増殖を促進します。

 



便秘でも下痢でもどちらでもOKなおなかの栄養剤♡♡♡
5歳のお子様から服用できるので常備薬としてひとつは持っておきたいですね~
1、2回飲んだだけでは腸内環境を整えるのは難しいので気になる方は続けて飲んでいただくことをおすすめします~☆彡
ちなみに...人工甘味料・アルミニウムフリーの処方になっています。

乳酸菌で免疫力アップ!
腸内フローラを増やしたい方に
最近食が細くなってきた方に
食後に胃がもたれる方に
「しっかりバナナうんち」が出ない方に
便秘・下痢で悩んでいる方に

気になった方はぜひ店頭でご相談ください。お待ちしております。

今回の担当は東通いわま薬局でした。

お子さまがいるご家庭へ♪

2021年4月15日

こんにちは!
新学期が始まりましたね♪
クラス替えや進学で不安な子はもちろん、
新しいスタートにわくわくしている子も
少なからず緊張とストレスを抱えています。
環境と生活リズムの変化が大きい時期だからこそ、
お子さんの精神面・健康面を気にかけてあげたいですね。

お子さんの多くはストレスを抱えると
心身にストレスサインが現れます。

・反抗的になる
・ささいな物音に驚く
・1人になるのを怖がる
・食欲がない
・体の痛みや痒みを訴える
・元気がない
・学校のことを話したがらない
・風邪をひきやすくなる

思い当たる点はありませんか?
ストレスサインが出ている子に
ぜひ飲んで頂きたい商品をご紹介します。

 


10ml 6本入り  ¥1760(税込み)

タウリン、ニンジンエキス、ゴオウを配合した栄養剤!
3才から15才未満のお子さんに飲んで頂けます♡

〇疲れている時
〇食欲がない時
〇おなかを下した時
〇遠足や運動会などの学校行事の前後
〇深夜や病院がお休みの時の急な発熱時 など!
いざという時に役立つので常備しておくと安心です♪

普段から飲ませてあげると免疫力が高められ、
風邪やストレスに強い体作りをサポートしてくれますよ◎

小瓶にストローをさしてちゅーっと
ジュースのように飲むタイプなので、
「お薬は苦手だけど飲んでくれた」というお声を頂いてます。
気になる方はぜひ店舗へいらして下さい♡

今回の担当は外旭川いわま薬局でした。

伸ばせ!健康寿命!!

2021年4月1日

みなさん こんにちは(^^)/
現代人は「緑」が不足していると言われている今、
注目されている青汁!
今回は全国の厳選された薬局・薬店でしか手に入らない
極上の青汁「プログリーン」についてご紹介します☆

 



内容量 180g(3g×60スティック)  ¥ 7.560-(税込)
540g(3g×180スティック) ¥21.600-(税込)


まずはじめに、「プログリーン」の主原料である有機大麦若葉は
大分県の契約農家にて農薬や化学肥料を一切使わず、厳しい
管理のもと丹精込めて育てられているのです!
まさにオーガニック!体にやさしく、安心して飲むことができます♪

普段の生活に1杯取り入れるだけで、手軽に
◎ミネラル
◎ビタミン(A、B1、B2、Cなど)
◎たんぱく質
◎アミノ酸
◎酵素
など多くの栄養素を摂ることができます!!

その中でも、不足しがちな体の原動力であるミネラル(鉄、亜鉛、カルシウム
カリウム、ナトリウムなど)が豊富に含まれています\(◎o◎)/!
細胞の活動を支えるミネラルは、足りなくなると貧血(鉄分不足)、骨粗しょう症
(カルシウム不足)、疲労(カリウム不足)など、様々な病気を引き起こします。
ところが、いま私たちは十分なミネラルを摂るのが難しい状況にあります(;~;)
大気中の汚染物質が雨に溶けて、土壌に含まれるミネラルをどんどん溶かして
いる為、水や野菜などにミネラルが不足しているからです。
そこでプログリーンの出番です!!主原料である有機大麦若葉には多くの種類の
ミネラルが含まれているとともに、その量も豊富!
しかも、ミネラルの中でも摂り過ぎるとよくないナトリウムは極めて微量で、
このバランスの良さも魅力の1つです!!

また、多くの女性が悩みに悩んでいる
◎便秘
◎美肌
◎肥満
など、カラダの中からキレイになれる嬉しい効果も期待できます!!


プログリーンはお水にスーッと溶けて、とても飲みやすいですよ♪

 



最後にアレンジメニューもご紹介します(^^)/♡

◆プログリーン&豆乳
プログリーンを1スティックと豆乳100mlをシェイカーに入れて
シェイクします(・o・)/~~~
氷を入れたグラスに注いだら完成!

豆乳に含まれるたんぱく質を摂ることで基礎代謝も上がりダイエット効果UP!


◆プログリーン&ヨーグルト
プレーンヨーグルト180gにプログリーン1スティックを加え、混ぜたら完成!
お好みでフルーツを添えると見た目も華やかなお手軽デザートに♪

ヨーグルトに含まれる乳酸菌を摂ることで腸内環境が整い便秘改善効果UP!


《どちらもはちみつをプラスすると甘さが増して美味しく召し上がれますヨ♪》


当店ではプログリーンの試飲キャンペーンも行っておりますので、
気になる方はぜひお気軽にお声かけください♪

今回の担当はアルヴェいわま薬局でした。

もっちりですっきり♪

2021年3月15日

みなさんこんにちは(^^)

食物繊維が豊富で健康への働きにも注目が集まるもっちり麦!
今回は調剤薬局専用商品のもっちり麦のご紹介です♪

毎日の食事の基本となる「主食」に1つ手を加えるだけで
無理なく食物繊維を摂取できるのが、この「もっちり麦」です!!

 



内容量 420g (35g×12袋)
¥465-(税別)

保存しやすい個別包装です。

もっちり麦に含まれている「大麦β-グルカン」には、
①食後の血糖値の上昇を抑制してくれる
②高めのLDL(悪玉)コレステロールを下げる
③おなかの調子を整える
働きがあると報告されています。

もっちり麦は食物繊維が白米の22倍もあり、
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランスよく含んでいます。
その中でも水溶性の食物繊維は、便をやわらかくして排泄をスムーズにしてくれます。
便秘でお困りの女性やお子様におすすめですよ!

体重管理を心掛けている方や、外食が多い方にもぜひ試していただきたい品です!

普段から健康に良いものを取り入れたいけど、サプリメントなどでは
なかなか続かなかったという方も多いと思います。
もっちり麦はいつものお米に混ぜて炊くだけで不足しがちな
食物繊維を補うことができるので
どなたでもお手軽に続けられることができます。

毎日のご飯をもっちり麦ごはんに変え、
からだを気遣う習慣のひとつにしてみてはいかがでしょうか。
多めに炊いて冷凍保存も可能です☆

もっちり麦には、ただお米に混ぜて炊くだけではなく
他にもいくつかの活用方法があります!
レシピが載っているパンフレットもご用意してありますので
気になる方はぜひお気軽にご相談ください。

 



今回の担当は大町いわま薬局でした♪

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