熱中症に気を付けましょう！
みなさんこんにちは！
7月中旬になり、暑さも強くなってきましたね。これからの時期、熱中症には気をつけたいですよね。
熱中症にならないための対策、なった時の対処が命を守ります！今回はこれからの夏の暑さに負けないよう、熱中症の予防と対策についてご紹介します⭐︎
まずは、熱中症の予防！
⚪︎喉が渇いていなくても、こまめな水分補給
⚪︎涼しい服装
⚪︎帽子や日傘を使用
⚪︎昼夜問わず、エアコン等を使用して部屋の温度調整(25～28℃くらいが理想的)
⚪︎炎天下の運動や作業は避ける
など、なるべく涼しく過ごすことを心がけましょう！もちろん3食規則正しい食生活も大切です！疲れがたまっていると熱中症のリスクも高まるといわれています。豚肉やナッツ類、ほうれん草などに含まれる疲労回復に効果的なビタミンB1も積極的に摂りましょう♪
そして熱中症になった際の対処も大切です！
⚪︎水分、塩分の補給
⚪︎涼しい場所に移動
⚪︎体を冷やして体温を下げる
など、素早い対応が必要になります！
※熱中症の症状が見られたら医療機関へ相談、症状が重い場合は直ちに救急車を呼びましょう。
対策をしていても、高温多湿の日本の夏は脱水症状の危険と隣り合わせです⚠️
脱水症状や熱中症の際、水分補給は大切ですが、ジュースや市販のスポーツドリンクをたくさん飲んでしまうと、糖分の取り過ぎになってしまいます。しかし、水やお茶だけで補給すると逆に体内の水分と電解質(塩分など)が失われてしまいます。
そこで、オススメなのが「OS -1」です！
OS-1は、脱水症状のある方向けの経口補水液です！
【経口補水液って？】
水と電解質を素早く補給する為にナトリウムとブドウ糖の濃度を調整した飲料で、体に必要な水分を素早く・手軽に・確実に補給できます！
OS-1は、スポーツドリンクよりも塩分が多く、糖分が少ない為、水分と塩分の吸収が効率よくできます！脱水症状では、体から水分と塩分が失われてしまう為、OS-1で素早く、効率の良い水分補給がオススメです！(^^)⭐︎
〈価格〉
500ml ¥216（税込）
300ml ¥151 （税込）
ゼリータイプ ¥ 216（税込）
〈1日当たりの目安量〉
学童〜成人（高齢者を含む） 500〜1000ml
幼児 300〜600ml
幼児 体重1kgあたり 30〜50ml
これからの時期は熱中症に備えて、OS-1を家庭に常備しておくことをお勧めします！
こまめな水分補給や、食事、適切な睡眠を摂り、健康的な夏にしましょう☀️
今回の担当は外旭川いわま薬局でした♪
夏にむけて美肌づくり★
みなさん、こんにちは！
最近、暑い日が多くなってきていよいよ夏到来ですね！！
夏はべたつきが気になりますよね・・
そこで今回おすすめしたいのが「アクルミュールセラムローション」です♪
＜価格＞
150mL ￥1,320（税込）
500mL ￥2,860（税込）
アクルミュールセラムローションはお肌の汚れをきれいにふきとりながら、
必要な水分も補ってくれるさっぱりなのにしっとりとした使い心地の化粧水です！
くすみの元となる古い角質や汚れを取り除き、お肌を清潔に整えます。
現代に多い乾燥での肌トラブルにアルコール濃度を調整し、ご家族の皆さま全員で毎日のスキンケアに安心してお使いいただける製品です♪
＜使用方法＞
ふき取りとして→洗顔後、コットンにたっぷり染み込ませ、強くこすらずに一定の方向にふき取ってください。
化粧水として→洗顔後、またはコットンでふき取った後に、直接手のひらにとり、お肌の表面を擦らずにやさしくなじませます。
こんな時にぜひお試しください！
〇にきびに…余分な皮脂を除きお肌を清潔に保ちます
〇洗顔後…毛穴にメイクが残っている気がするときに
〇赤ちゃんのおしりふきに…あせも、おむつかぶれの予防にもなり、化粧水の成分に入っているポリアクリル酸はニオイを抑えます
〇入院時やお風呂に入れないときに…皮脂の汚れは水やお湯だけではなかなか取れません
〇汗をかいたら…汗が気になったら顔・首・全身に
〇いつものスキンケアの前に…あとに使う化粧品の浸透を高めるために
〇ずぼらさんに…時間がない朝の洗顔代わりに
もちろんこれ1本で保湿化粧水としても使えます！
気になるべたつき、その他さまざまなお悩みにご使用いただけ、値段もお手頃なので学生さんにもおすすめですよ♪
さっぱりしているのでこの夏のスキンケアにぴったりな商品です☆
化粧水のほかに、クレンジング、洗顔、乳液、クリームなどもございます♪
シリーズでのご使用もおすすめですよ！
気になる方はぜひスタッフまでお声がけください★
今回の担当は、大町いわま薬局でした(^^♪
正しい手洗いうがいで元気な毎日
みなさんこんにちは(^^)/
5月に入り暖かくなりましたが、日中は暑く、朝晩は肌寒い！など
一日の中で気温差も大きく体調を崩しやすい季節ですね。
現在はコロナやインフルエンザなど様々な感染症も流行っているため
予防のため手洗いうがいをしっかりされている方も多いと思います。
今回は毎日の手洗いうがいの正しいやり方をおさらいしましょう(^^)/
おすすめのうがい薬も紹介します！
◎正しい手洗い◎
指先や指の間、手首にも目に見えないバイ菌・ウイルスが😈
すみずみまで優しく丁寧に洗いましょう！
①まずは流水で手を洗います
➁石鹸を付けてしっかり泡立て、手のひら、手の甲をこすり、
指の間は両手を組むようにしてこすり合わせて洗います
④親指は、反対の手でねじるようにして洗います
⑤指先、爪の間は手のひらの上で指先をこするように洗います
⑥手首は反対の手でねじるようにして洗います
⑥流水で石鹸と汚れを充分に洗い流し、清潔な乾いたタオルでしっかりとふき取ります
◎正しいうがい◎
ウイルスは空気中に紛れていて、気づかないうちに吸い込んでしまっていることも😈
外から帰ったらすぐにうがいをして、喉の粘膜についたウイルスを洗い流しましょう！
①口に水を含み、少し強めに「ブクブク」っと口の中をゆすいで吐き出します
②口に水を含んで上を向き、約15秒位のどの奥まで「ガラガラ」うがいをして吐き出します
→ガラガラうがいは「あー」や「うー」と声をだすとやりやすいですよ◎
③もう一度「ガラガラ」うがいを約15秒位します
うがい薬を使用することで、喉の殺菌・消毒効果が一層高まります。
私たちのおススメうがい薬は【パープルショットうがい薬F】です！
◎価格
50ｍｌ…￥1079（税込）
アズレンスルホン酸ナトリウム水和物（水溶性アズレン）を含み
口腔・咽頭のはれ、口腔内の洗浄に効果があります。
うがい薬の使用は手間に思う方もいらっしゃるかと思いますが、こちらのうがい薬はとっても簡単♪
ポンプ式のためワンプッシュで簡単に一回量を準備することができます！
さらに計量カップも付属されているので、ワンプッシュの後にカップの100の線まで水を入れるだけ！
これ一つで完結してしまいます👍
また、ポピドンヨード配合のうがい薬はヨウ素が含まれているため
妊婦・授乳婦や甲状腺機能障害の方は慎重に使用する必要がありますが
アズレンはその必要はありません◎
ちょっぴり喉が痛いなという時、いつもより丁寧にうがいしたい時
ぜひうがい薬を使ってみてください👀✨
うがい後もお口がスッキリして気持ちいいですよ◎
正しい手洗いうがいをして感染症を予防し元気な毎日を過ごしましょう☀️🎶
今回の担当は旭南いわま薬局でした🎀
【ルテイン】で目を守ろう！
みなさんこんにちは！
日差しが暖かく過ごしやすい季節になりました。
初夏にあたる5月、紫外線が気になる方や、
4月から新生活がはじまりパソコンやスマートフォンの
操作時間が増えたという方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
そこで今回は紫外線やブルーライトから
目を守るための重要な成分が配合された
商品を紹介します！
【生環研ひとみにルテインゼアキサンチンplus】
1箱30粒 ￥4,320(税込)
→1日1粒を目安に噛まないでお召し上がりください。
(1粒あたりルテイン18㎎ゼアキサンチン2㎎)
【生環研のルテイングミ】
１袋30粒 ￥1,749(税込)
→1日1～2粒を目安にお召し上がりください。
(2粒あたりルテイン10㎎ゼアキサンチン2㎎)
☆ルテインとゼアキサンチンの効果
光の刺激を和らげ、目をダメージから保護する
効果があり眼のぼやけの解消によって、
はっきりと物を識別する感度を
改善する機能があることが報告されています。
★ひとみにルテインゼアキサンチンplusとルテイングミのここがすごい★
ひとみルテインゼアキサンチンplusとルテイングミは
眼科医も認めるFlora GLOルテインを使用しています。
Flora GLOルテインは摂取後約2時間で眼底の色素濃度が向上したデータがあり、朝お飲みいただくと
午後以降の文字の読みづらさや疲れ目に効果を
体感していただいているようです。
またFlora GLOルテインは世界中で唯一粉ミルクへの
配合が認められており、安全性に優れたルテインの為
ぜひお子様にもおすすめしたい商品です!!
☆こんな方におすすめ
・日光を浴びることが多い方
・外遊びやテレビゲームが好きなお子様
・目の疲れ、かすみが気になる方
・仕事上パソコン画面やスマートフォンを
見ている時間が長い方
ルテインやゼアキサンチンは緑黄色野菜に
多く含まれる成分ですがルテインが多い
ほうれん草でも、1日の摂取目安量である6～10mgを
摂るには、ほうれん草2株ほどを食べる必要があります。
毎日必要な量を食事で摂取するのは非常に大変な為
健康食品やサプリメントでの摂取が効果的です。
“飲むサングラス”といわれている目のサプリメント
【生環研ひとみにルテインゼアキサンチンplus】と
【生環研のルテイングミ】で目の健康を守りませんか？
気になる方はお気軽にお声がけください！
ご来局お待ちしております(^^♪
今回の担当は東通いわま薬局でした！
季節の変わり目、体の不調はありませんか？
桜の開花が楽しみな季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
新生活がスタートして、疲れも出てくる頃かと思います。季節の変わり目で
風邪をひきやすい方もいるかと思います。
今回は、体を温めてくれる風邪薬をご紹介致します！
☆アスゲンかぜ総合錠☆
【主な配合成分】
○マオウ・カンゾウ・ニンジン・ケイヒ
→体を温めて、発汗を高める漢方薬
○アセトアミノフェン
→胃に比較的優しい解熱鎮痛剤
○クロルフェニラミンマレイン酸塩
→くしゃみ、鼻水、鼻づまりなど
○グアヤコールスルホン酸カリウム
→痰を出しやすくするなど
総合感冒薬ですので、風邪のひき始めから終わりまで服用頂けます。
○価格
PTP４０錠￥１３７５（税込）
７５錠￥２４２０（税込）
かぜの諸症状でもある発熱、悪寒、のどの痛み、頭痛、関節の痛み、筋肉の痛み、せきたん、鼻水、鼻づまり、くしゃみなどの諸症状を緩和します。
かぜの症状は、人によって違いますので、しっかり症状に合ったものを選びましょう♪
アスゲンかぜ総合錠は、5歳から服用出来ますので、常備薬としてもオススメです。
是非、店頭にてご相談下さいね。
春は一年の中でも寒暖の差が激しく、冷えを感じやすい季節です。睡眠前の軽いストレッチなど無理のない範囲で、少しずつ運動して健康な体を作りましょう♪
お風呂にゆっくり入って、体を休めることでも疲れた体はリセット出来ますよ。
お気軽にご相談下さい。
ご来店お待ちしております。
今回の担当は外旭川いわま薬局でした♪
